Ένας άντρας σε οποιαδήποτε ηλικία θέλει να παραμένει στην κορυφή σε οικεία θέματα. Για να πετύχει, χρειάζεται όχι μόνο να κάνετε έρωτα πιο συχνά ή να παίρνετε ειδικά φάρμακα, αλλά και να τρώτε σωστά. Ποια προϊόντα για την ισχύ θα είναι τα πιο χρήσιμα, μπορείτε να μάθετε από αυτό το άρθρο.
Στρείδια κατά της πρόωρης εκσπερμάτωσης
Αυτό είναι ίσως το πιο δημοφιλές προϊόν που αυξάνει την ισχύ. Πιστεύεται ότι ο Casanova έτρωγε 60 κομμάτια από αυτά τα θαλασσινά καθημερινά. Και αυτός, όπως γνωρίζετε, διακρίθηκε από ιδιαίτερη εφευρετικότητα στις ερωτικές υποθέσεις σχεδόν σε όλη του τη ζωή. Οι σύγχρονοι άνδρες θα πρέπει να ακολουθήσουν το παράδειγμά του εάν θέλουν να παραμείνουν υγιείς για μεγάλο χρονικό διάστημα. Πρέπει όμως να καταναλώνουν τα στρείδια με μέτρο. Και, παρεμπιπτόντως, όχι μόνο για την αύξηση της ισχύος, αλλά και για την πρόληψη της πρόωρης εκσπερμάτωσης.
Η φλάντζα αυξάνει την «απόδοση» του ανδρικού οργάνου
Το κρέας λαγουδάκι φημίζεται τόσο για τη γεύση του όσο και για τα οφέλη για την υγεία. Περιέχει πολλές διαφορετικές βιταμίνες, ψευδάργυρο, απαραίτητα αμινοξέα και άλλα σημαντικά ιχνοστοιχεία. Απορροφάται καλά από τον οργανισμό, αυξάνει την αντίσταση στο στρες και το ανοσοποιητικό. Επηρεάζει ενεργά τη «βιωσιμότητα» του ανδρικού οργάνου. Πριν χρησιμοποιήσετε αυτό το προϊόν για θεραπευτικούς και προφυλακτικούς σκοπούς, πρέπει να μαγειρευτεί στον ατμό για ισχύ.
Το σκουμπρί ενισχύει τη λίμπιντο
Άλλο ένα ψάρι που φημίζεται για τη χρησιμότητά του για το σώμα ενός άνδρα. Μπορείτε όμως να το χρησιμοποιήσετε μόνο σε βραστή ή ψητή μορφή. Μόνο με αυτόν τον τρόπο μπορεί να διατηρήσει στη σύνθεσή του σημαντικές ουσίες όπως ωμέγα-6 και ωμέγα-3 οξέα, φώσφορο και ιώδιο. Αξίζει να σημειωθεί ότι η κατανάλωση σκουμπριού μπορεί επίσης να βοηθήσει στη βελτίωση της λίμπιντο και της σπερματογένεσης.
Το γογγύλι βελτιώνει τη σπερματογένεση
Αυτό το προϊόν δραστικότητας είναι χρήσιμο για την υγεία των ανδρών λόγω της πλούσιας σύνθεσής του, η οποία περιλαμβάνει: βιταμίνες C, B και A, νικοτινικό οξύ, διάφορα ιχνοστοιχεία. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την πρόληψη του καρκίνου, τη βελτίωση της σπερματογένεσης και της λίμπιντο και για την ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος. Και επίσης ως αναισθητικό, επούλωση πληγών και τονωτικό. Μπορείτε να μαγειρέψετε γογγύλια με πολλούς τρόπους, αλλά είναι καλύτερα να φτιάξετε σαλάτες από αυτό.
Οι ξηροί καρποί αυξάνουν τη στυτική λειτουργία
Η καθημερινή χρήση ξηρών καρπών, ειδικά σε συνδυασμό με μέλι, βελτιώνει τη στυτική λειτουργία, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Ως το καλύτερο προϊόν για την ισχύ, κάθε άνδρας πρέπει να περιλαμβάνει στη διατροφή του: αμύγδαλα, κάσιους, φουντούκια, φιστίκια, καρύδια. Όχι απαραίτητα με τη μορφή που πωλούνται. Με αυτά μπορείτε να φτιάξετε σαλάτες ή ελαφριές κατσαρόλες.
Τα λαχανικά αυξάνουν τη σεξουαλική ορμή
Τα προϊόντα που αυξάνουν τη δραστικότητα στους άνδρες περιλαμβάνουν το λευκό λάχανο, τα καρότα ζάχαρης, τα παντζάρια, τα κρεμμύδια, το κανονικό σκόρδο και τα ραπανάκια. Αυτά τα λαχανικά, μπαίνοντας στον οργανισμό, τον ενισχύουν, αυξάνουν την ανοσολογική απόκριση, βελτιώνουν τη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα, γεμίζουν τον οργανισμό με χρήσιμες βιταμίνες και μικροστοιχεία. Απορροφούνται πολύ καλά, αυξάνουν τη λίμπιντο, αυξάνουν τη σεξουαλική επιθυμία. Για θεραπευτικούς και προφυλακτικούς σκοπούς, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τόσο το πάνω μέρος των λαχανικών όσο και το υπόγειο.
Το κρέας βελτιώνει την ποιότητα του σπέρματος
Όταν απαντάτε στο ερώτημα ποιες τροφές αυξάνουν τη δραστικότητα, δεν πρέπει να χάσετε το άπαχο κόκκινο κρέας και τους διαιτητικούς του τύπους. Συνιστάται στους άνδρες να περιλαμβάνουν στη διατροφή τους κρέας κουνελιού, βοδινό, κρέας αλόγου, κοτόπουλο, γαλοπούλα και ορτύκια. Αυτό το κρέας βελτιώνει την ποιότητα του σπέρματος, βοηθά στη ρύθμιση της απελευθέρωσης ορμονών και κορεσμό των κυττάρων με οξυγόνο. Είναι προτιμότερο να το χρησιμοποιείτε βραστό ή βρασμένο.
Τα θαλασσινά περιέχουν αφροδισιακά
Εκτός από τα στρείδια και τα λάχανα, που έχουν ήδη αναφερθεί στο άρθρο, είναι χρήσιμο για τους άνδρες να χρησιμοποιούν προϊόντα για δραστικότητα, δωρεά από τη θάλασσα. Συγκεκριμένα, θα πρέπει να περιλαμβάνουν στη διατροφή τους γαρίδες, αστακό, χαβιάρι (μαύρο και κόκκινο), ιχθυέλαιο. Αυτά τα θαλασσινά είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Περιλαμβάνουν λιπαρά οξέα, σελήνιο, διάφορα ιχνοστοιχεία, συμπεριλαμβανομένου του φωσφόρου και του ασβεστίου, μέταλλα. Επιπλέον, είναι πρωταθλητές στον αριθμό των αφροδισιακών. Πρέπει να μαγειρέψετε τα θαλασσινά γρήγορα και για μικρό χρονικό διάστημα. Αυτό θα τους επιτρέψει να σώσουν ολόκληρο το σύνολο πολύτιμων ουσιών. Είναι προτιμότερο να τρώγεται ψημένο ή βραστό.
Ο καφές και η σοκολάτα φέρνουν ευτυχία και ευχαρίστηση
Η φαινυλαιθυλαμίνη και η καφεΐνη που περιέχονται σε αυτά τα προϊόντα για την ανδρική ισχύ είναι παρόμοια στη δράση τους με την ντοπαμίνη και τη σεροτονίνη. Είναι σε θέση να ενεργοποιήσουν την εργασία εκείνων των εγκεφαλικών κέντρων που είναι υπεύθυνα για το αίσθημα της ευτυχίας και της ευχαρίστησης. Και επίσης συμβάλλουν στην αύξηση του γενικού τόνου του σώματος και της λίμπιντο ενός άνδρα. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να παρασυρθείτε με τη σοκολάτα και τον καφέ! Σύμφωνα με πολλούς γιατρούς, δεν μπορείτε να καταναλώνετε περισσότερα από 40 γραμμάρια φυσικής σοκολάτας και 1 φλιτζάνι καφέ την ημέρα.
Τα μούρα και τα φρούτα σας επιτρέπουν να παραμείνετε "γίγαντας"
Τα φρούτα και τα μούρα πρέπει να περιλαμβάνονται στη διατροφή ενός άνδρα που θέλει να παραμείνει γίγαντας στις ερωτικές υποθέσεις. Τα μήλα, οι μπανάνες, το αβοκάντο και οι φράουλες μπορούν να έχουν την καλύτερη επίδραση στον οργανισμό. Περιέχουν ειδικά ιχνοστοιχεία που βελτιώνουν τη ροή του αίματος σε όλα τα όργανα. Οι μπανάνες είναι επίσης σε θέση να παρέχουν σταθερή στύση και να αυξάνουν τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής. Και στη σύνθεση των φραουλών υπάρχει ψευδάργυρος, ο οποίος στο σώμα εμπλέκεται στη σύνθεση της τεστοστερόνης. Θα είναι επίσης χρήσιμο για έναν άνδρα να τρώει σταφύλια, σμέουρα και μάνγκο.
Σέλινο
Ένα άλλο προϊόν για αυξημένη δραστικότητα είναι το σέλινο. Πολλοί γιατροί τον αποκαλούν τίποτα περισσότερο από ένα ανάλογο του δημοφιλούς χαπιού και συνιστούν τη χρήση του για διαταραχές της λίμπιντο, στυτική δυσλειτουργία και λοιμώξεις του ουρογεννητικού συστήματος. Και επίσης για την πρόληψη της προστατίτιδας. Για ιατρικούς σκοπούς, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις ρίζες και τους μίσχους αυτού του φυτού.
Μέλι για την ομαλοποίηση των σεξουαλικών λειτουργιών
Το μέλι έχει θετική επίδραση στον ανθρώπινο οργανισμό. Βοηθά στη βελτίωση της λειτουργίας του αναπαραγωγικού συστήματος, στην ομαλοποίηση της σεξουαλικής λειτουργίας, στη βελτίωση της ποιότητας του σπέρματος και στην αύξηση της επιβίωσης του σπέρματος. Βοηθά στην πρόληψη της ανάπτυξης ανικανότητας. Ως εκ τούτου, συνιστάται για χρήση από όλους τους άνδρες, ανεξαιρέτως. Για το καλύτερο αποτέλεσμα, το μέλι πρέπει να καταναλώνεται με καρύδια. Για να δημιουργήσετε ένα φάρμακο, πρέπει να αναμίξετε 150 γραμμάρια θρυμματισμένους ξηρούς καρπούς και 1 κουταλιά της σούπας. μια κουταλιά μέλι, βάλτε στο ψυγείο. Φάτε 1 κ. σ. κουτάλι τρεις φορές την ημέρα 2-3 λεπτά πριν από τα γεύματα.
Τα μπαχαρικά και τα μπαχαρικά προάγουν τη ροή του αίματος
Οι επιστήμονες έχουν από καιρό αποδείξει ότι τα πιάτα καρυκευμένα με ανατολίτικα μπαχαρικά έχουν θετική επίδραση στη λίμπιντο ενός άνδρα. Τα καλύτερα είναι: κάρδαμο, κόκκινο και μαύρο αλεσμένο πιπέρι, τζίνσενγκ, τζίντζερ. Συμβάλλουν στην καλή ροή του αίματος στα σωστά «σημεία» του ανδρικού σώματος. Και, εκτός αυτού, βελτιώνει σημαντικά τη διάθεση.
Ποτά για αύξηση της δραστικότητας
Το πράσινο και το κόκκινο τσάι συμβάλλουν επίσης στην αυξημένη δραστικότητα στους άνδρες. Το πρώτο περιέχει πολύ ψευδάργυρο, ο οποίος συμβάλλει στην παραγωγή τεστοστερόνης και το δεύτερο περιέχει ειδικά αμινοξέα που ρυθμίζουν τη σεξουαλική λειτουργία και το μεταβολισμό. Αλλά το πράσινο τσάι είναι καλύτερο να το πίνετε φρεσκοκομμένο, αμέσως μετά το γεύμα, και το κόκκινο τσάι είναι καλύτερο να πίνετε ζεστό, αργά το απόγευμα. Τότε αυτά τα ποτά θα έχουν πιο αποτελεσματική επίδραση στον οργανισμό. Το μαύρο τσάι μπορεί επίσης να πιει για την ενίσχυση της υγείας των ανδρών, αλλά αξίζει να προσθέσετε σε αυτό φύλλα σταφίδας, τριανταφυλλιά ή υπερικό.
Για τους άνδρες, ο χυμός λεμονιού είναι επίσης πολύ χρήσιμος. Θα πρέπει να προστίθεται σε οποιαδήποτε ποτά για να επιταχύνει το μεταβολισμό και τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα. Μπορείτε ακόμη να φτιάξετε ένα ειδικό κοκτέιλ από 2 αυγά ορτυκιού, 2 κουταλάκια του γλυκού μέλι και χυμό στυμμένο από μισό λεμόνι. Ένα άλλο υγιεινό ποτό είναι αυτό που παρασκευάζεται από μείγμα καρότου και χυμού σημύδας. Για καλύτερα αποτελέσματα, θα πρέπει να το πίνετε κάθε μέρα (ένα ποτήρι).
Οι σεξουαλικές ικανότητες ενός άνδρα μπορούν επίσης να αυξήσουν τα ροφήματα πρωτεΐνης, το αφέψημα πικραλίδας, το χυμό από μαύρο ραπανάκι. Ένα καλό αποτέλεσμα φαίνεται από τη χρήση συνηθισμένων κομπόστα αποξηραμένων φρούτων. Για να το ετοιμάσετε, θα πρέπει να πάρετε βερίκοκα, δαμάσκηνα και σύκα, να βράσετε σε μια κατσαρόλα, προσθέτοντας μια-δυο κουταλιές της σούπας ζάχαρη. Ρίξτε το ρόφημα σε ένα ποτήρι και προσθέστε το μέλι. Πίνετε 2 ποτήρια την ημέρα ή περισσότερο.
Άλλα χρήσιμα προϊόντα
Η λίστα των προϊόντων για την ισχύ μπορεί επίσης να περιλαμβάνει σπόρους κολοκύθας, ρίζα τζίντζερ, μη επεξεργασμένο φυτικό έλαιο, λάδι καρυδιού, μαϊντανό, σπαράγγια, παστινάκι και τζίνσενγκ. Θα ήταν χρήσιμο να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας λιναρόσπορο ή σογιέλαιο (καλύτερα ως dressing για σαλάτα), στομάχι καμήλας (ή πυτιά), κρέας καρχαρία ή τσούχτρα, αυγά ορτυκιού, ψωμί μελισσών, καρπούζι, αβοκάντο, ρόδι, αποξηραμένοι χουρμάδες, κουμίς. ένας άντρας. Όπως και όλα τα γαλακτοκομικά προϊόντα, εκτός από την κρέμα γάλακτος. Μπορεί να καταναλωθεί έως και 2 κ. σ. κουτάλια την ημέρα, όχι περισσότερο.
Προϊόντα που απαγορεύονται για προβλήματα με την ισχύ
Για να αποφευχθεί η ανάπτυξη ανικανότητας, ένας άνδρας θα πρέπει να αποκλείσει από τη διατροφή ημικατεργασμένα προϊόντα, ενεργειακά ποτά, σόδα, καπνιστό μπέικον και κρέας, αποξηραμένα ψάρια, παστά φιστίκια και κράκερ, πατατάκια, καπνιστά λουκάνικα, αλκοόλ και άλλα επιβλαβή προϊόντα. Ωστόσο, είναι πολύ επιθυμητό να σταματήσετε το γρήγορο φαγητό και το κάπνισμα. Λευκό ψωμί, γλυκά, πλούσια αρτοσκευάσματα, τουρσιά, πατάτες, ζυμαρικά και ρύζι μπορούν να καταναλωθούν μόνο σε μικρές ποσότητες.
Να λάβει υπόψη!
Για να μην γνωρίζετε ποτέ προβλήματα με την ισχύ, δεν χρειάζεται να αγοράσετε αυτά τα υποτιθέμενα θαυματουργά φάρμακα που συχνά διαφημίζονται στο Διαδίκτυο και στην τηλεόραση. Αρκεί να προσέχετε τη διατροφή σας και να τρώτε σωστά. Επιπλέον, είναι πολύ επιθυμητό να ελαχιστοποιηθεί η κατανάλωση αλκοολούχων ποτών και να διακοπεί το κάπνισμα. Εάν εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε προβλήματα, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε με σεξολόγο ή ενδοκρινολόγο. Αυτοί οι γιατροί σίγουρα θα σας βοηθήσουν. Φροντίστε την ανδρική σας δύναμη, να είστε υγιείς!