Για τη βελτίωση της δραστικότητας δεν χρειάζεται να αγοράσουν ακριβά φάρμακα και να κάνω επώδυνη θεραπεία. Αρκετά συχνά να λύσει τα προβλήματα με την ισχύ της να τα μέσα που είναι διαθέσιμα σε κάθε άντρα.
Δεν είναι μυστικό ότι η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στο σχηματισμό των αρσενικών δραστικότητα. Για τη βελτίωση των αρσενικών δραστικότητα στο σπίτι σας θα πρέπει να συμπληρώσουν τη διατροφή σας τα παρακάτω προϊόντα:
- Θαλασσινά. Κύρια συστατικά του είναι ο ψευδάργυρος και το σελήνιο που περιέχει αφθονία στα θαλασσινά, έχουν ουσιαστικό ρόλο στην αύξηση της δραστικότητας. Επιπλέον, βελτιώνει τη σύνθεση της τεστοστερόνης — για να γίνει αυτό θα πρέπει να τρώτε περισσότερα λιπαρά ψάρια της θάλασσας.
- Ξηροί καρποί (καρύδια, αμύγδαλα και φιστίκια). Το κύριο στοιχείο που επηρεάζει τη δραστικότητα — αργινίνη. Είναι ένα αμινοξύ που συμβάλλει στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στο σώμα.
- Μαϊντανός. Η λαϊκή θεραπεία βοηθά να αποκαταστήσει την ορμονική ισορροπία στον οργανισμό των ανδρών. Το θέμα είναι ότι μαϊντανό σταματά την υπερβολική παραγωγή των γυναικείων ορμονών στον οργανισμό των ανδρών, αντίστοιχα, συμβάλλοντας στη σύνθεση της τεστοστερόνης. Επίσης μαϊντανός — αυτό είναι ένα εξαιρετικό μέσο για την πρόληψη της προστατίτιδας.
- Το κρεμμύδι και το σκόρδο. Τα προϊόντα αυτά επίσης συμβάλλουν στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, περιέχουν απαραίτητα για τη σύνθεση της τεστοστερόνης σελήνιο και βοηθούν στην καταπολέμηση βακτηριακές ασθένειες, ελέγχουν την κανονική κατάσταση του προστάτη.
- Σοκολάτα (παρασκευάζεται με συνταγή από κακάο τουλάχιστον 65%). Αυτό το εργαλείο θα σας βοηθήσει να βελτιώσει τη διάθεσή σας και θα δημιουργήσει ευνοϊκές συνθήκες για τη βελτίωση της δραστικότητας.
Πώς να αυξήσετε την ανδρική δύναμη στο σπίτι με τη βοήθεια της σωματικής άσκησης;
Για τη βελτίωση των αρσενικών δραστικότητα χρήσιμο να εκπαιδεύσει pubis-coccygeal μυ. Αυτός ο μυς έχει άμεσο αντίκτυπο στο βαθμό και την ποιότητα της στύσης, οπότε τι καλύτερο αναπτύσσεται ο μυς, τόσο καλύτερα θα στύση.
Χρησιμοποιώντας συγκεκριμένες ασκήσεις που μπορείτε γρήγορα να επιτύχει εντυπωσιακά αποτελέσματα:
- "Διατήρηση της πέτρας": πρέπει να σηκωθώ, βάλτε τα χέρια στη μέση, τα γόνατα ελαφρώς λυγίσει. Προσπαθήστε να λυγίσει τα πόδια σας ακόμα περισσότερο, ταυτόχρονα διάταση και τη χαλάρωση των μυών των γλουτών. Τα πόδια του μέχρι το τέλος του αποκατάσταση δεν είναι δυνατή, δεδομένου ότι μεταξύ τους είναι φανταστικό "πέτρα", το οποίο θα πρέπει να "κρατήσει".
- "Πόρτα βήμα": θα πρέπει να σταθεί κατ ' ευθείαν, τα χέρια κάτω κάτω, να άρει τα πόδια όσο πιο ψηλά για να τα γόνατα σχεδόν πιέζεται στο στομάχι, έτσι σαν παρέλαση και τις διακοπές να περπατήσει.
- "Γέφυρα": θα πρέπει να βρίσκονται στην πλάτη σας, ημι-λυγίζοντας τα γόνατα, τα χέρια τοποθετηθεί κατά μήκος του σώματος. Κατά τη διάρκεια της άσκησης ανελκυστήρας λεκάνη.
- "Ποδηλασία": θα πρέπει να βρίσκονται στην πλάτη σας, τα χέρια τοποθετηθεί κατά μήκος του σώματος. Τα πόδια πρέπει να τη σηκώσετε και να κάνουν περιστροφικές κινήσεις, σαν να είχε διαπράξει ποδηλασία. Περιοδικά πρέπει να επιταχυνθεί, προσπαθώντας όσο το δυνατόν πιο γρήγορα "πάει".
Επίσης χρήσιμο θα είναι μια επίσκεψη στην πισίνα και περιποιήσεις μασάζ που βελτιώνει τη συνολική υγεία άντρες, θα του επιτρέψει να φτιάξει το κέφι.
Πώς να αυξήσει τη δύναμη στο σπίτι με τη βοήθεια ψυχολογικής υποστήριξης;
Προβλήματα με την ισχύ της αρκετά συχνά προκαλούνται από ψυχικές διαταραχές, με αποτέλεσμα να μπορεί να αναπτυχθεί ψυχογενής ανικανότητα. Παράγοντες μπορεί να είναι πολλοί: από τα προβλήματα στη δουλειά και τελειώνει με το μόνιμο ψυχή σε κάθε περίσταση.
Ποτέ μην αποκρύπτετε και να μην κρύβεις τα προβλήματα του συντρόφου. Στοργική γυναίκα πάντα θα σας υποστηρίξει, θα προσπαθήσει να βοηθήσει να λύσει το πρόβλημα. Συχνά συμβαίνει ότι το πρόβλημα έχει λυθεί από μόνη της αμέσως μετά την συζήτηση με μια γυναίκα.
Μεταξύ των ανδρών, θεωρείται ότι η αναγνώριση των σεξουαλικών προβλημάτων και την επικοινωνία με αυτό με το σύντροφο είναι μια εκδήλωση ανδρική αδυναμία. Είναι πλάνη οδηγεί σε κατακράτηση προβλήματα μεταξύ των εταίρων, συγκέντρωση παρεξήγηση και δυσπιστία. Για την αύξηση της δραστικότητας στο σπίτι, μπορείτε, αν απλά να ζητήσουν ψυχολογική υποστήριξη και να συζητήσουν τα υπάρχοντα προβλήματα.
Όπως σωστά λάβει μπύρα με ξινή κρέμα για την ισχύ και ποια είναι η επίδραση της μέντας σε ισχύ
Μπύρα με ξινή κρέμα για δραστικότητα — το είδος κοκτέιλ, το οποίο έχει ευεργετική επίδραση στο ανδρικό σώμα, συμπεριλαμβανομένων αυξάνοντας τη δραστικότητα στο σπίτι.
Το θετικό αποτέλεσμα από το ποτό εκδηλώνεται με το γεγονός ότι ο άνθρωπος αισθάνεται γεμάτος ενέργεια και ζωντάνια. Πολλοί συγκρίνουν το αποτέλεσμα με τη λήψη του viagra.
Σε ένα ποτό μόνο δύο συστατικά — είναι η μπύρα και ξινή κρέμα. Το επιθυμητό αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί αν συμμορφώνονται με την αίσθηση του μέτρου, με αυτό το μίγμα προϊόντων: η υπερβολική κατανάλωση μπύρας με ξινή κρέμα για την ισχύ οδηγήσει σε αρνητικές συνέπειες, συμπεριλαμβανομένης και της παχυσαρκίας.
Peppermint είναι ένα φαρμακευτικό φυτό, το οποίο επίσης επηρεάζει την κατάσταση και την ποιότητα της στύσης. Ωστόσο, η επίδραση της μέντας σε ισχύ μάλλον επιβλαβή. Το θέμα είναι ότι αυτό το χορτάρι έχει μια κατευναστική επίδραση, με αποτέλεσμα να μπλοκάρεται οποιαδήποτε διέγερση στο ανθρώπινο σώμα. Ωστόσο, μια τέτοια επίδραση μεντών για το ανδρικό σώμα αποδεικνύεται μόνο από τη λήψη φυσική μέντα και μόνο μετά από παρατεταμένη συστηματική χρήση της μέντας.
Μερικές συνταγές από τα δεδομένα προϊόντων για την ισχύ:
- Η μπύρα πρέπει να είναι φυσική, δηλαδή να έχουν ημερομηνία λήξης έως δύο εβδομάδες. Ξινή κρέμα χρησιμοποιείται υψηλής περιεκτικότητας σε λίπος. Καθολική συνταγή όχι — μπορείτε να δοκιμάσετε να προσθέσετε μπύρα κάποια ποσότητα κρέμα γάλακτος (αλλά όχι το αντίστροφο). Φυσικά, δεν θα πρέπει να πίνουν πάρα πολύ αυτού του ποτού. Ο λόγος είναι απλός: μετά από 2-3 λίτρα την κατανάλωση μπύρας με ξινή κρέμα για την ισχύ των ανδρών δύναμη εξαφανιστεί, και αν για μεγάλο χρονικό διάστημα να πίνουν πολύ αλκοόλ, τότε δραστικότητα θα υποστεί επιπλέον ζημιά από τις επιπτώσεις της μπύρας.
- Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, είναι μόνο φυσικό peppermint μπορεί να έχει επιβλαβή επίδραση στην δραστικότητα, αν συστηματικά χρησιμοποιούν αυτό το φυτό. Μέντα τσιγάρων (επιβλαβή από μόνα τους), τσίχλα μέντα και βότανα δεν έχουν στη σύνθεσή φυσικά συστατικά μέντας, ως εκ τούτου, φοβούνται τους δεν έχει νόημα.
Αυτό είναι το καλό με βάμμα για την ισχύ και τις αδυναμίες τους
Βάμμα για την ισχύ είναι λαϊκές θεραπείες για τη βελτίωση της κατάστασης του ανδρικού αναπαραγωγικού συστήματος. Βάμμα κάνουν στο σπίτι και παίρνουν συστηματικά.
Η βάση κάθε βάμμα για την δραστικότητα — το αλκοόλ (βότκα) και διάφορα αποξηραμένα φυτά: ginseng, ρίζα τζίντζερ, η τσουκνίδα, το τζίντζερ, κράταιγος, κλπ.
Πλεονεκτήματα βάμμα για την ισχύ — η φτήνια μέσα, την ευκολία παρασκευής και την εφαρμογή σε σύγκριση με ιατρικά φάρμακα. Επίσης, όπως βάμμα μπορεί να παράσχει επιπλέον βοήθεια στη θεραπεία ορισμένων ασθενειών.
Το μειονέκτημα είναι ότι ορισμένα βάμμα για την ισχύ έχουν μια μακρινή σχέση με την ιατρική. Επίσης θα πρέπει να ξεχάσουμε την οδήγηση μετά την αποδοχή βάμματα, επειδή τα αλκοολικό βάση.
Μερικές συνταγές βάμματα για την ισχύ
Τσουκνίδα: σπόροι τσουκνίδας θέλετε να προσθέσετε στο καυτό το κρασί και μαγειρέψτε το μείγμα δεν είναι περισσότερο από πέντε λεπτά. Πιέζουμε το μείγμα πρέπει να είναι περίπου 30 λεπτά. Πίνετε 50 ml βάμμα πριν πάτε για ύπνο.
Ginseng: στην αγορά ginseng δεν είναι εύκολο, ωστόσο, έχει ήδη έτοιμο το βάμμα πωλείται στα φαρμακεία. Θα πρέπει να ληφθούν για 30-40 σταγόνες το πρωί και το μεσημέρι.
Βαλσαμόχορτο: δύο κουταλιές της σούπας βότανα χύνεται ένα ποτήρι βραστό νερό και επιμένουν για περίπου μία ώρα. Βάμμα για την ισχύ πίνουν κατά τη διάρκεια της ημέρας, και όλο το ποτήρι να πιω σε τρεις δόσεις.
Αγριοκάστανο: αποξηραμένα κόκκοι αλέθονται, 50 γραμμάρια σπόρων πρέπει να ρίχνουμε το 50% οινόπνευμα ή βότκα. Να επιμείνει για δύο εβδομάδες, πάρτε 30 σταγόνες τρεις φορές την ημέρα.
Galangal: 30 γραμμάρια ρίζας ρίχνουμε 500 ml βότκα και συνεχίζεται για περίπου τρεις εβδομάδες. Ένα βάμμα για την ισχύ πίνουν με 30 σταγόνες, με περαιτέρω αραίωση με νερό.
Αυτό είναι το καλό με το τσάι για την δραστικότητα και από τις αδυναμίες τους
Τσάι για την ισχύ έχει χρήσιμες ιδιότητες: έτσι, για παράδειγμα, το πράσινο τσάι περιέχει πολλά ψευδάργυρου, ότι είναι εξαιρετικά σημαντικό για τη βελτίωση της σύνθεσης των ανδρικών ορμονών. Το τσάι ενισχύει την υγεία από την έκκριση τις τοξίνες από το σώμα, την ενίσχυση της τοιχώματα των αγγείων, συμβάλλοντας στη βελτίωση της κατάστασης του καρδιαγγειακού συστήματος, βοηθώντας στην πρόληψη της προστατίτιδας.
Πίνουν τσάι για την ισχύ θα πρέπει φρέσκο, δεν υπερέκθεση τσάι στη διαδικασία συγκόλλησης, αλλιώς στο ποτό θα υπερβολικές ποσότητες πουρινών και η καφεΐνη. Μεγάλη ποσότητα των πουρινών στο σώμα μπορεί να οδηγήσει σε συσσώρευση της ουρίας στο σώμα. Είναι επίσης δυνατό τσάι σίγουρα θα προκαλέσει αϋπνία, θα γίνει η αιτία της αυξημένης ερεθισμό άνδρες. Για να ετοιμάζω το τσάι, δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μεταλλικό και ένα πλαστικό μπολ.
Στην αγορά υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία από διάφορα είδη τσαγιών, συμπεριλαμβανομένων δείχνει το πεπρωμένο του — "για τη βελτίωση της δραστικότητας". Επίσης αρκετά πολλές προσφορές από τους κινέζους κατασκευαστές, αλλά θα πρέπει να είναι προσεκτικοί: ελέγχετε προσεκτικά τη σύνθεση και τις πιθανές παρενέργειες από τη λήψη αυτού του τσαγιού για την ισχύ.
Μερικές συνταγές τσάγια για την ισχύ
Ιβάν-τσάι: τα αποξηραμένα φύλλα του φυτού βραστό νερό και επιμένουν για πάνω από πέντε λεπτά. Τσάι που μπορείτε να πίνετε 2-3 φορές την ημέρα.
Το μοναστηριακό τσάι: το τσάι αποτελεί καλό μέσο για την πρόληψη της προστατίτιδας. Σε ένα λίτρο νερού προσθέστε βοτανική συλλογή: δύο κουταλιές της σούπας βότανα st. wort του ιωάννη, ρίγανη, τριαντάφυλλο, ρίζα elecampane και μαύρο τσάι. Επιμένουν τσάι σε χαμηλή φωτιά για περίπου 20 λεπτά, στη συνέχεια, φιλτράρετε προκύπτουσα ζωμό.
Τσάι τζίντζερ: πρέπει να τρίβουμε λίγο φρέσκο τζίντζερ (αρκετά κουταλάκι του γλυκού), ρίξτε βραστό νερό και παρασκευής περίπου 10 λεπτά.