Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι ορισμένα προϊόντα αυξάνουν την ισχύ στους άνδρες, ενώ άλλα, αντίθετα, το απενεργοποιούν. Αυτό το αναπόσπαστο μοτίβο μάς επέτρεψε να δημιουργήσουμε το τέλειο μενού για να αυξήσουμε την ανδρική ικανότητα σε μακρά και συχνή σεξουαλική επαφή. Για καλή ισχύ, θα πρέπει να κάνετε μια συγκεκριμένη διατροφή, κορεσμένη με ορισμένα συστατικά και να μην περιέχει άλλα. Μόνο σε αυτήν την περίπτωση, οι άνδρες θα έχουν αυξημένο επίπεδο σεξουαλικότητας και επιθυμίας. Τι είδους φαγητό είναι καλό για δραστικότητα;
Χαρακτηριστικά της ανδρικής διατροφής
Προκειμένου να βελτιωθεί η ισχύς, οι άνδρες πρέπει να τρώνε ορισμένα τρόφιμα. Μια τέτοια διατροφή όχι μόνο συμβάλλει στην αύξηση της ανδρικής σεξουαλικότητας, αλλά επίσης αυξάνει σημαντικά τις δυνατότητες ολόκληρου του σώματος.
Πρώτον, ένας άντρας πρέπει να τρώει περισσότερες βιταμίνες, ειδικά όπως:
- Δ;
- Ε;
- Γ;
- B9;
- B6;
- B3;
- B1;
- A.
Η τροφή αυτής της σύνθεσης συμβάλλει στον κορεσμό του σώματος και των οργάνων με όλες τις απαραίτητες ενώσεις βιταμινών, αυξάνοντας έτσι το επίπεδο ισχύος.
Δεύτερον, τα θρεπτικά τρόφιμα πρέπει να περιέχουν ανόργανες ενώσεις που είναι σημαντικές για τους άνδρες:
- ασβέστιο;
- μαγνήσιο;
- σελήνιο;
- ψευδάργυρος.
Τρίτον, ένας άντρας θα πρέπει να εξαιρέσει τρόφιμα πλούσια σε λιπαρές ενώσεις και θερμίδες από το μενού του. Τέτοια τρόφιμα μειώνουν τη σεξουαλική απόδοση του ανδρικού σώματος.
Προϊόντα για καλή ισχύ πρέπει να καταναλώνονται καθημερινά, μόνο σε αυτήν την περίπτωση η επιθυμία θα είναι σταθερή και οι δυνατότητες - απεριόριστες. Τα σεξουαλικά υγιή τρόφιμα πρέπει να βρίσκονται στο τραπέζι τακτικά και σε οποιαδήποτε ηλικία. Για να αυξήσουν τη σεξουαλική τους δύναμη, συνιστάται στους άνδρες να τρώνε συνεχώς αυτά τα τρόφιμα για να διεγείρουν επίσης το επιτευχθέν αποτέλεσμα.
Προκειμένου να βελτιωθεί η σεξουαλικότητα των ανδρών, τα προϊόντα που το ενισχύουν πρέπει να καταναλώνονται στις ποσότητες που είναι απαραίτητες για το σώμα, καθώς:
- αναζωογονεί ολόκληρο το σώμα.
- διεγείρει τη σεξουαλική λειτουργία.
- αύξηση του επιπέδου ευαισθησίας.
- κάντε ενεργή αντίληψη.
- αύξηση της λίμπιντο.
Τι να φάτε για να ενισχύσετε την ανδρική σεξουαλικότητα;
Ορισμένα τρόφιμα πρέπει να περιλαμβάνονται στη διατροφή ενός συντρόφου για να αυξήσουν σημαντικά την επιθυμία και την έλξη τους. Αυτά τα τρόφιμα ενεργοποιούν τις σεξουαλικές λειτουργίες, αυξάνοντας το επίπεδο ισχύος.
Πρώτον, τα ανδρικά γεύματα πρέπει να περιλαμβάνουν ποικιλία φρέσκων θαλασσινών. Αυτά περιλαμβάνουν:
- καρκινοειδή;
- διαφορετικοί τύποι φυκιών;
- μύδια;
- στρείδια;
- γαρίδες;
- χτύπημα;
- σολομός;
- συκώτι γάδου.
Μια τέτοια δίαιτα θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της δραστικότητας, εάν ο οργανισμός έχει προβλήματα με αυτό, και θα παρατείνει σημαντικά τη σεξουαλική επαφή. Είναι επιθυμητό να τρώτε αυτά τα προϊόντα κάθε μέρα.
Δεύτερον, προκειμένου να αυξηθεί η σεξουαλικότητα, οι εκπρόσωποι του ισχυρότερου σεξ πρέπει να τρώνε γαλακτοκομικά τρόφιμα.
Αυτό μπορεί να είναι:
- ξινή κρέμα;
- πηγμένο γάλα;
- ζυμωμένο ψημένο γάλα;
- kefir;
- διαφορετικοί τύποι τυριών cottage;
- σκληρά τυριά.
Μια δίαιτα γάλακτος που έχει υποστεί ζύμωση θα βοηθήσει στην αύξηση της δραστηριότητας όχι μόνο του αναπαραγωγικού συστήματος, αλλά θα ενεργοποιήσει και το έργο του εγκεφάλου, της καρδιάς και των ενδοκρινών αδένων. Ταυτόχρονα, η τεστοστερόνη, ένα ορμονικό σύμπλεγμα του ανδρικού σώματος, θα αρχίσει να παράγεται πιο έντονα.
Τρίτον, τα τρόφιμα πρέπει να περιέχουν ζωικές ενώσεις. Αυτό το φαγητό είναι καλό για το σώμα, ειδικά για την αύξηση της σεξουαλικής απόδοσης.
Αυτό περιλαμβάνει:
- αυγά ταύρου;
- πουλί;
- συκώτι;
- άπαχο χοιρινό;
- αυγά κοτόπουλου και ορτυκιού.
Αυτή η δίαιτα διεγείρει τη λίμπιντο, επιμηκύνει τη σεξουαλική επαφή και ενισχύει τη στύση. Τα αμινοξέα ζωικής προέλευσης βοηθούν στη δημιουργία ανδρικής επιθυμίας και στην αποκατάσταση του φυσικού τους ενστίκτου. Παρεμπιπτόντως, πρέπει να τρώτε τακτικά ζωικές τροφές, καθώς έχει επίσης θετική επίδραση στη γενική κατάσταση ολόκληρου του οργανισμού.
Τέταρτον, μια δίαιτα για την ενίσχυση της ανδρικής σεξουαλικότητας πρέπει να περιλαμβάνει φυτικές τροφές.
Αυτή η κατηγορία πρέπει να περιλαμβάνει:
- φυτικό λάδι;
- φρέσκα βότανα;
- μπαχαρικά;
- φρούτα;
- λαχανικά;
- καρύδια.
Πρέπει επίσης να τρώτε αυτό το φαγητό τακτικά, καθώς έχει θετική επίδραση στη λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος. Αυτή η διατροφή είναι απολύτως ασφαλής για το σώμα, καθώς είναι κορεσμένη με όλες τις απαραίτητες ανόργανες και οργανικές ενώσεις, καθώς και βιταμίνες με ιχνοστοιχεία.
Οι πληροφορίες που λαμβάνονται σχετικά με το τι πρέπει να είναι δίαιτα για την ανδρική σεξουαλικότητα θα βοηθήσουν το ισχυρότερο σεξ να ισορροπήσει σωστά τη διατροφή τους. Ταυτόχρονα, το σώμα θα λάβει αυτό που χρειάζεται για πλήρη εργασία και η ισχύς θα είναι στο υψηλότερο επίπεδο. Παρεμπιπτόντως, η δεδομένη δίαιτα θα βοηθήσει τους άνδρες να διαφοροποιήσουν την κουζίνα τους με νέες συνταγές και να ανακαλύψουν το ταλέντο ενός αξεπέραστου μάγειρα σε αυτό.