Η στυτική δυσλειτουργία είναι γνωστή σε πολλούς άνδρες από πρώτο χέρι. Η υπερκόπωση, το άγχος, η οικολογία αφήνουν το στίγμα τους. Μία από τις συνέπειες είναι η αποδυνάμωση της ισχύος στους άνδρες. Αυτή η κατάσταση δεν θεωρείται κρίσιμη, αλλά και πάλι «πιέζει» έντονα τους άνδρες, τους καταπιέζει, μειώνει την αυτοεκτίμηση.
Ελλείψει σοβαρών ασθενειών του ουρογεννητικού συστήματος και σπάνιες παραβιάσεις, αξίζει να προσπαθήσετε να αυξήσετε τη ισχύ μόνοι σας. Υπάρχουν πολλές μέθοδοι με τις οποίες μπορείτε να προσπαθήσετε να λύσετε το πρόβλημα, μερικές φορές αρκεί να αλλάξετε την ποιότητα και τον ρυθμό της ζωής.
Για να αυξήσετε τη σεξουαλική επιθυμία, είναι χρήσιμο να δίνετε προσοχή στη διατροφή, τη σωματική άσκηση και τον τρόπο ζωής. Μια εναλλακτική λύση σε αυτές τις μεθόδους θα είναι η χρήση λαϊκών συνταγών, αμοιβών, φαρμάκων με φυσική σύνθεση και ειδικών εργαλείων που συμβάλλουν στην αύξηση της ισχύος στους άνδρες.
Τι συμβάλλει στην ενίσχυση της ανδρικής δύναμης;
Ανεξάρτητα, κάθε άντρας μπορεί να απαλλαγεί από τις κακές συνήθειες, να ορίσει την καθημερινότητά του, να χαλαρώσει πλήρως και να λάβει θετικά συναισθήματα. Συχνά, το άγχος είναι η αιτία διαφόρων ασθενειών σε όλο το σώμα, συμπεριλαμβανομένης της ανικανότητας. Η ποιότητα των τροφίμων, η περιεκτικότητα σε χρήσιμες και απαραίτητες ουσίες σε αυτό επηρεάζει τη λειτουργία των ανθρώπινων οργάνων και συστημάτων. Μερικές φορές, για να αποκαταστήσετε την ανδρική δύναμη, αρκεί να κοιμάστε αρκετά και να τρώτε σωστά.
Η μέτρια σωματική δραστηριότητα έχει θετική επίδραση στην ισχύ στους άνδρες. Με έναν ανενεργό τρόπο ζωής ή καθιστική εργασία, εμφανίζεται στασιμότητα του αίματος στη λεκάνη, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε δυσλειτουργίες. Το τζόκινγκ ακόμη και για μικρές αποστάσεις, το κολύμπι στην πισίνα ή το ποδήλατο θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από την κούραση και θα φορτίσετε το σώμα με δύναμη και ενέργεια. Η σωματική δραστηριότητα βελτιώνει την παροχή αίματος σε όργανα και συστήματα, γεγονός που εγγυάται τη σταθερή λειτουργία τους.
Μην ξεχνάτε τις ασκήσεις Kegel για άνδρες, το μασάζ στο όσχεο, το πέος. Δεν θα ανακουφίσουν μόνο τη συμφόρηση, αλλά και θα αυξήσουν τη στύση.
Ως εκ τούτου, με τη στυτική δυσλειτουργία, είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή στις ακόλουθες πτυχές:
- πρόγραμμα;
- τρόπος ζωής και σωματική δραστηριότητα·
- θρέψη;
- τακτικό σεξ?
- Λουτρά αντίθεσης?
- λαϊκές μεθόδους.
Μόνο με τη βοήθεια ενός πολύπλοκου αποτελέσματος στο σώμα μπορεί να επιτευχθεί το μέγιστο αποτέλεσμα.
Εναλλακτικό φάρμακο
Αφεψήματα και αφεψήματα από διάφορα βότανα χρησιμοποιούνται εδώ και καιρό για τη στυτική δυσλειτουργία. Υπάρχουν πολλές συνταγές για την παρασκευή τους. Με την ορθολογική χρήση, μπορείτε να αυξήσετε την ανδρική δύναμη και να βελτιώσετε την υγεία σε σύντομο χρονικό διάστημα:
- Αλέστε 100 γραμμάρια ρίζας τζίντζερ και ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό. Εγχύστε για 15 λεπτά και πίνετε καθημερινά αντί για τσάι. Βελτιώσεις θα είναι αισθητές τις επόμενες μέρες.
- Για να αυξηθεί η δραστικότητα, είναι κατάλληλο ένα αφέψημα από κράταιγο. Ρίχνουμε 150 g ξηρούς καρπούς με 1 λίτρο βραστό νερό και σιγοβράζουμε σε ατμόλουτρο για 10-15 λεπτά, στραγγίζουμε αφού κρυώσουν. Πάρτε ένα ρόφημα 100 ml μισή ώρα πριν από τα γεύματα.
- Ρίξτε 100 γραμμάρια λεμονόχορτο σε ένα θερμός και ρίξτε 1 λίτρο βραστό νερό. Έγχυση για 3 ώρες, μετά την οποία το διάλυμα μπορεί να πιει 100 ml 3 φορές την ημέρα. Η αύξηση της στύσης θα γίνει αισθητή σε 3-4 ημέρες.
- Για γενική ενδυνάμωση του σώματος και αύξηση της ισχύος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ακόλουθο κοκτέιλ: ρίξτε 150 γραμμάρια μαϊντανό και κόλιανδρο σε 1 λίτρο βραστό νερό και αφήστε το μέχρι να κρυώσει. Πιείτε μισό ποτήρι έγχυμα μισή ώρα πριν από τα γεύματα.
- Το παρακάτω μείγμα θα σας βοηθήσει επίσης να αντιμετωπίσετε καλά το πρόβλημα: τριμμένο σέλινο και τζίντζερ με μέλι. Όλα τα συστατικά λαμβάνονται σε ίσες ποσότητες και αναμειγνύονται καλά. Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε 1 κουτ. δύο φορές την ημέρα.
- Ρίχνουμε 100 γραμμάρια υπερικό με ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήνουμε να αχνιστεί όλη τη νύχτα σε ένα θερμός. Πάρτε ένα έγχυμα 50 ml 4 φορές την ημέρα. Με την πάροδο του χρόνου, παρατηρείται αύξηση της αντοχής στους άνδρες.
- 1 αγ. μεγάλο. συνδυάστε τους σπόρους μαϊντανού με 100 ml χυμού αλόης, πάρτε 50 g την ημέρα. Οι βελτιώσεις θα εμφανιστούν την τρίτη ημέρα.
Τα βάμματα Ginseng και Eleutherococcus έχουν επίσης καλή επίδραση στην ανδρική δύναμη. Μπορούν να αγοραστούν στα φαρμακεία ή να παρασκευαστούν ανεξάρτητα εάν υπάρχουν διαθέσιμες πρώτες ύλες.
Λουτρά αντίθεσης
Οι διαδικασίες νερού όχι μόνο θα βοηθήσουν στη σκλήρυνση, αλλά και θα αυξήσουν την ανοσία, θα ενισχύσουν τη στύση. Μπορείτε να κάνετε λουτρά με εκχύλισμα πευκοβελόνων ή φύλλο δάφνης - τονώνουν τέλεια και κορεάζουν το σώμα με χρήσιμες ουσίες.
Ένα εξαιρετικό φάρμακο για τη στυτική δυσλειτουργία είναι τα λουτρά με σκιαγραφικό. Για να τα πραγματοποιήσετε, χρειάζεστε δύο λεκάνες. Το ένα είναι γεμάτο με νερό με θερμοκρασία 20 βαθμών, το δεύτερο - 40. Ένας άντρας πρέπει να καθίσει σε ζεστό νερό και μετά κρύο. Είναι απαραίτητο να είναι σε κάθε νερό όχι περισσότερο από ένα λεπτό, η εναλλαγή πρέπει να γίνεται 10-15 φορές. Μετά τη σκλήρυνση και την προσαρμογή, η διαφορά θερμοκρασίας του νερού μπορεί να αυξηθεί.
Η ποιότητα των προϊόντων που χρησιμοποιούνται
Φυσικά, για τη λειτουργία των οργάνων και συστημάτων του ανθρώπινου σώματος, χρειάζεται μια ορισμένη ενέργεια, χρήσιμες ουσίες που θα διεγείρουν διάφορες διεργασίες. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό η τροφή που καταναλώνει ένας άντρας να είναι πλούσια σε βιταμίνες, μικροστοιχεία και να περιέχει βιολογικά δραστικές ουσίες. Τα άπαχα κρέατα, τα λαχανικά, τα φρούτα, τα γαλακτοκομικά είναι κατάλληλα. Αλλά είναι καλύτερα να μην χρησιμοποιείτε προϊόντα λουκάνικου και αλευριού σε μεγάλες ποσότητες. Ούτε οι άνδρες πρέπει να ακουμπούν στα όσπρια, καθώς περιέχουν γυναικεία φυτοοιστρογόνα, τα οποία μπορούν να επηρεάσουν τα επίπεδα τεστοστερόνης. Και φυσικά, δεν την τελευταία θέση στη στυτική δυσλειτουργία καταλαμβάνουν οι κακές συνήθειες. Το αλκοόλ (ειδικά η μπύρα) και το κάπνισμα δεν είναι φίλοι ενός υγιούς άνδρα. Οδηγούν σε κυκλοφορικές διαταραχές και επηρεάζουν αρνητικά την ισχύ.
Αθλημα
Εκτός από τις καθημερινές δραστηριότητες, ο άντρας χρειάζεται και τον αθλητισμό. Η μετάβαση στο γυμναστήριο, το τζόκινγκ ή ακόμα και η άσκηση στο σπίτι θα βοηθήσει στην ενίσχυση του μυϊκού συστήματος και στην ανάπτυξη δύναμης και αντοχής σε έναν άνδρα. Η μέτρια άσκηση συμβάλλει στην παραγωγή τεστοστερόνης και επίσης ανακουφίζει από την κούραση και διατηρεί το σώμα σε καλή φόρμα. Φυσικά, σε αυτή την κατάσταση, οι στυτικές αποκλίσεις δεν ανήκουν εδώ.
Ένα άτομο μπορεί να ελέγξει ανεξάρτητα την ποιότητα της ζωής του, από την οποία εξαρτάται η υγεία του. Η συμμόρφωση με απλούς κανόνες θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από πολλά προβλήματα και να αποτρέψετε πολλές ασθένειες.
Μην στεναχωριέστε εξαιτίας μιας φοράς αστοχίας. Όλα στα χέρια σας!